Escape the heat!
Idag, söndag, är det 28 grader i Stockholm. Hur skönt som helst eller hur? Om du dock är trött på att sitta och steka och svettas i solen kan du svänga förbi studion för lite OP!
På söndagar har vi OP klockan 14-17 i alla fyra salar! Så tveka inte på att svänga förbi din favoritstudio för att träna med oss!
50kr/h för elever
100kr/h för resterande
Välkommen in!
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
-
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
pole 4 heidicokerworkshop kurser.se sensual chair kingston reiko makino pole addict rekord johanna m mat fredagsfys learn smipole beth williams #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie elena kuznetsova göteborgs konstmuseum diplo tatiana cheba var försiktig näring mot front split mamma lampa vecka grip msnbc dansa mer suvi anttalainen clara henry stretcha rätt tv4 winner edgy burlesk maj the colbert report kate johnstone energidryck buzzador jakob öqvist hotell life nocco pwo mallakhamba uppdaterade priser polesque masayo okamoto & kazuya naka fotboll #tricks #jobba dieselverkstaden pole dance kläder miami exotic stunt grip jump rope fab coach koffein elev show jasmine kara bilder phillip askew & lydia walker studie katarina ros tjekiska mästerskapen fitnessgalan jorge aksept #pilates byxor mandy maerevoet noccopersika pumpa pumpa #spain saara ervasti bridge henrikka roo protein polekläder chair acrobatics chris measday #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc fruktstund zumba nobelfesten stretching sisuradio pole 2 förberedelser rarrdesign humlegården tracey batenburg poledance.nu masayo and kazuya sylvia louis 2024 figurehead #slavaruza modern dans laura soikkeli charleston candles harlem shakedown julkalender fall camp vale lunatica kirill kalutskih rösta bollnäsess2015 natalia guseva bröllop blixtar polestudio stockholm regnbågar paula pps aerial performance tournament 2012 zagreb black card sida klättring mästerskap yvonne nguyen personlig tränare wild man vitamin well pole 3b lovepole knee cross release x-stage metalesque mark bukhantsov pole & aerial sm 2024 värva fika gabriel fontana livet duo hoop kontanter wikihow amatör css girliegrip handleder pole vm berries by astrid skinja teknik studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk dansstudio stockholm op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dancing queen studio petra studiodancingqueen instruktörer elev erbjudande flexibilitet luntmakargatan kurs fitness acro pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer open träning kurser workshop akrobatik #stockholm uppträdande dq östermalm aerial silks #open pole tv prova på pole bootylicious adore pole chairdance flex pole dance stockholm uppvisning stretch kom och träna skeppargatan ipsf camp aerial flex poledance stockholm dansa #fitness #aerial body & pole #burlesk dancehall open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm dancing training beginner pole allt för hälsan gratis prova på möhippor open training strength family and friends stolpe instruktörsbildning poledance tävling poledanceinstruktör intensivkurs påsk söndag dancingqueen pole sm egen träning hälsomässan höstschema schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser sommarkurs pink ny kursstart summer camp polefitnessinstruktör pole instruktör pole dance grepp dansglädje summercamp #träning kursstart iron x shop high heels #dancingqueen pole tävling #poledancesweden styrketräning möhippa stockholm möhippa svensexa stockholm pole dancing polesports sm michelle stanek polestrength luntmakargatan 36 poledance studio steven retchless stockholm pole dance sunday termin jul #luntmakargatan36 jobba open training ny termin reception vårschema sanna larsson pole 2 pole #polefitness world pole sport & fitness championship la sexa international pole champhionships zurich aerial sling balance live stream sensual pole polesm vår pole dance i stockholm alla hjärtans dag laurence hilsum träningskläder bollywood abs & ass film god jul alessandra marchetti italien facebook gemenskap ida warg 2013 café opera #poleinspiration floor pole and aerial #flexible dansa stockholm #poledancemagic open australien nybörjarkurs polemen yoga gym träning #jul trick uppträdanden #provapå pole dance cup pole choreography workout pole competition chairpole afho alessandra marchetti #danceinstructor valentine winter camp weekend workshops marlo fisken openpole svensexa dq domare anna aurelian sports härligt united kingdom kärlek filippa fusion for pole fitness hötorget sol fitnessfestivalen stockholm pole dancer dancestudio spinning pole sponsor nytt statisk stretch poleinspiration höst ny studio sport energi best workout daniela näppi studentrabatt tidning öppet sommar norge hair by nielsen studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u nyhetsbrev anna-maija nyman pole sm 2018 copenhagen #ipsf barebells ngpp receptionister tack inspirationshelg pole fitness stockholm annica englund you tube fotografering rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo barebells protein vm superfys kitten ny instruktör aerials hoops highheel derick pierson love grip bruises & sweat #dancehall simon rudgård killar suleyman bektas 10 dans halloween twitter svenska pole förbundet flexbility polina volchek #getfit aerial sm 2023 greta pontarelli prova på vecka burlesque stockholm love dance julija leitane burlesk kurs arial hoop acrobatics aerial hoop stockholm #handstands ändrad op tid pole sm 2019 santaslittlehelper nyår, nyårslöften, löften, mål anna grundstrom #exercise pole & aerial sm 2023 proteinbars daisy beauty testa på dans dansträning camilla handstående dynamisk stretch poledancer varmt julschema biljetter pole kisses helg #poledanceforever polefitnes talang magdans stephanie rabattkod svettigt vertical ekofitness svenska pole och aerial förbundet artists pole sm 2023 oslo wheel pose firm grip #receptionist frisör summer lokal poleranking nico modestine pop up träna lyra quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc #sunpole #miamiclubheels fireman gina easter aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor anastasia akentyeva gratis op #competition oktober chair instruktör #polepicoftheday vinter streetpole sommarkänslor pole dance handskar neuro förbundet lycka glamout polen charlie sky öppettider vårkänslor poleacrobatics louise johanhagen glädje norway hardcore heels ballerina #unitedbypole crystal belcher pole dance studio rebecca mina mortezaie & nadia sharif sommarkort hustlers glossybox european pole sport championship visit sweden pacific pole championships naprapat bruce julöppet frida training, dance classes, barre, twerk, chair dance fit for fight ta igen missade pass ny julkalender 2016 erbjudanden #tagoftheday burlesk elevshow pole tricks friends pride bacheloretteparty teri spin ringkonst påldans sarah scott #barreatdq presentkort svt strong polestar stockholm dans autumn #balletstrength #spinny eugeny greshilov stockholm dance classes byter golv aimee lawson kroppsviktsträning natalia tatarintseva ukraina insamling team sdq ipc polesm2017 upa teamdq russia christmasworkshop celina ryden love high heels russian exotic anna valfsson backbend köpenhamn ellen lap dance tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag kazuya & masayo japan musik finest 2012 polestarfitness poledanceläger spdf julklappar nocco barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv bikini filmer gratis klasser #hardcoreheels kyra johannesen maría luz escalante midsommar free trial class anna grundström spinnyheels grupp event lyoness keem martinez zaida mind body pole move box olga trifinova acrodans we <3 dq talents liquid grip nya tag pole sm 2017 althea austin pink card blåmärken olympiska spelen emma fryklöf massage #waacking split #twerk hanka venselaar guinness world record disco aerobics talanger pole crash mat foto sinner & saints alessa fortune träna i vinter flexibillitetsträning davide lacagnina new york team spirit workshop sunday fryshuset pole dance convention 2012 pop-up pole convention christmas burlesk camp #sweden singapore enchanted #lapdance jenyne butterfly pole dancing adventures gävle julia snopova celinas naglar lorna jane yogobe finland miss pole dance spagat #trial moa holgersson dry hands feminine vibe sundsvall globen b.a.b.y poleclothes vane lunatica hanna knihtilä judge lina elvmyren sensual copenhagen pole competition stänger raw aerial flexibility receptionist #julmys danskurser charlee wagner paracro #sensualpole glad påsk poledanz #booty pole dancer #training pole clothing hösttermin #aerialsling team dq tricks strenght acro stockholm sturebadet sun hälsa & fitness roligt göteborg ryssland utbildning linda pole dancer stockholm stripaerobics aerial training grip pole julmys anastasia skukhtorova #polecamp sassy street performances svensexa poledance fredag hot pants #sexa #femininevibe stretcha make you all move aerialist inställt danmark louise jönhage hälsa naglar webb shop #instructor nya kurser instagram pole dance workshop event nyheter poledancing oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ipsc fitnessguru pole i stockholm rafaela montanaro i love pole rabatt alex shchukin pole dance tävling sommarschema #hippa svensexor boka studio dq, dancing queen, poledance, kläder testa poledance träna själv åland battle of the pole weekend cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole jobba & träna marie family&friends burlesque #dansinstruktör träna i sommar lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny inställda pass, öppet op, op, studion är öppen spdf.se #poledanceinspiration friends & family nyhet svenska poledance förbundet privata bokningar family and friends, performance, goals, training, hippa cross pole dansskola instructors press #aerial hoop #aerial silk polecamp camps träna aerial silk i stockholm pink puma rosa twerk svensexa poledance sm #polesport stretch-onsdag #dans #dancing hoop luftakrobatik pole art blogg grepp öppen träning sommaröppet kom och testa pole studio aerial conditioning #flexibility pole camp high heel pole pole sports träna aerial hoop i stockholm silk möhippa show world pole sport championships bendy kate burlesk showcase studio inspiration #chair svenska mästerskapen video nordic grand prix pole ibrahim tunc pole stretch #poleinstruktörs gratis umbrella aerial silk stockholm weekend camp egenträning träning stockholm daniel häggkvist träna i stockholm #workshop dancehall & twerk prova på chair flexibilitetsträning #dance booty london aerial hoops competition #instruktör dans stockholm bästa eleverna instruktörskurs aerial arts family & friends crosspole styrka pole sport #pole silks pole strength #open training hoops schemaändring aerial fitness stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu polesport #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm #openpole prova på poledance stockholm träna elever flexibility dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh träning dance prova på dans aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen elise lander spin pole jumprope konstmuseum #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge deb riley pole'sque loie fuller happy energibehov finest awards ine wilhelmson bruno mars summer stockholm danielle romano artsy rock n heels exercise free fly malin gorgani födelsedagsfirande dqbingo power yoga for aeralists 'world champion stretch & flex' "dancehall halv duva nadia shariff jordan kensley sergey spirin fri träning ukraina fitnessgala 4edecember reggaeton family borttappat lets deal glassdrops dq lounge workshop, training, holiday, studio dancing queen bar mars loppis lupit pole dictionary found vristskydd pansar burn xmas lena ph queens poleblogg pop up shop konsert trial pole x dry sports grip street soo wincci årets instruktör karina frimodt varannan vecka kiropraktor #santaslittlehelper #worldchampion kick starter healthy #burlesque jamilla deville krysta rodriguez information arnold schwarzenegger strega sin bon stretcha hamstring ögonfransförlängning wall street journal guilia piolanti hampus marcusson les rebels rarr europe njut polesm2021 holidays ledig helg sheila kelly nyårsöppet #gosweden paris sommarkrysset us national pole championships workshop saturday aimee hilton påsk camp gilla santeri koivisto veckoslut grrrip emil wallin fantastiska helt ny kurs lucie b warm kyle deschamps fint väder elena gibson internationella pole sports förbundet träning i stockholm double pole 1 april polecast sweden coca-cola trixie aliette terminsavsklutning nederdel sexy by sweden yoga sling pole kläder explore wellness art girl next door nicole pearson nina reed alan carr vätska rött söndagsträning mr pole fitness uk champion glada smoothie global body weight training pause moa valentinesday spanska mästerskapen riviera inno alla vita front split ester fox ema holidays, open pole, training, goals, motivation, aerial sm 2024 alexander pozdnyakov exotic pole united pole artists iphone